Waarom (vooral oudere) mensen extra Vitamine D zouden moeten slikken
Ik volg op YouTube Dr. John Campbell en deze man heeft altijd heel interessante onderwerpen over gezondheid. Ik neem niet altijd de tijd om al zijn video’s te bekijken (wat ik eigenlijk wel zou moeten doen) maar deze video heb ik in één adem uitgekeken. De informatie is zo goed en ook best schokkend als je beseft hoe belangrijk Vitamine D voor de mens is, zeker als wij het over Covid hebben. Deze man doet uitstekend zijn research en leest alle medische stukken die hij maar in handen krijgt. Samen met Dr. Grimes vertelt hij hier hoe duizenden mensen Covid hadden kunnen overleven met de juiste maatregelen.
Je hebt heel veel theorieën over Covid en veel neem ik met een korreltje zout. Maar deze arts laat precies zien hoe hij tot zijn conclusies komt en op zich is het zo logisch wat hij vertelt. Ik ben geen arts, ik heb geen medische achtergrond en ik ben geen wetenschapper, maar ik wilde jullie deze informatie niet onthouden. 1 Vtamine D pilletje per dag kan je de kop niet kosten lijkt mij. Ik neem ze trouw in want ik krijg simpelweg te weinig zon omdat ik nauwelijks buiten kom en vaak heb ik dan ook nog eens een SPF op mijn toet gesmeerd. Als kind kregen wij altijd (vieze) levertraan na de maaltijd, ik ben mijn ouders daarvoor nog altijd dankbaar.
The second pandemic
In deze video zie je een gesprek tussen de gastheer en Dr. David Grimes, een doorgewinterde arts en medisch onderzoeker. De discussie draait om de cruciale rol van vitamine D in de gezondheid en immuniteit, vooral tijdens de COVID-19-pandemie. Dr. Grimes geeft uitdrukking aan zijn al lang bestaande interesse in vitamine D en de evolutionaire betekenis ervan, waarbij hij opmerkt dat veranderingen in de huidskleur in de loop van de tijd werden beïnvloed door de noodzaak om meer vitamine D te produceren.
Het gesprek gaat dieper in op gegevens uit een artikel uit het British Medical Journal uit 1974, waarin de leeftijdsgerelateerde daling van de vitamine D-productie wordt benadrukt. Dr. Grimes onderstreept het belang van het handhaven van adequate vitamine D-spiegels, vooral bij oudere personen. De discussie verschuift vervolgens naar de impact van vitamine D-tekort tijdens de COVID-19-pandemie, waarbij Dr. Grimes zijn optimisme uitspreekt dat het aanpakken van de vitamine D-spiegels tot betere resultaten zou kunnen leiden.
Er zijn zorgen over de hoge aantal sterfgevallen en de mogelijke rol van vaccinaties bij het beïnvloeden van de vitamine D-spiegel. Het gesprek suggereert dat het handhaven van een optimaal vitamine D-gehalte kan bijdragen aan een betere immuniteit. De video gaat over de persoonlijke inspanningen van Dr. Grimes om het bewustzijn over vitamine D te vergroten, inclusief het opnemen van berichten om met de bevolking te delen.
Samenvattend geeft de video inzicht in de betekenis van vitamine D voor de gezondheid en immuniteit, waarbij de potentiële rol ervan wordt benadrukt bij het aanpakken van gezondheidsuitdagingen zoals de COVID-19-pandemie. De discussie omvat historische perspectieven, gegevens uit medische tijdschriften en praktische overwegingen voor individuen om adequate vitamine D-niveaus te behouden.
Het is wel een hele zit, dus een lange video, maar zeker de moeite waard! (vind je het interessant, dan kan je hem natuurlijk in etappes bekijken)
Kleine disclaimer: Ik geef geen advies over het wel of niet halen van een Covid vaccinatie, dat moet iedereen voor zichzelf uitmaken. Ik heb hem dit jaar niet gehaald en even afkloppen, gelukkig ben ik niet ziek geworden (en dan bedoel ik hoge koorts en bedlegerig). Toen ik de Covid booster haalde was ik een week lang beroerd en grieperig. Ik heb wél de griepprik gehaald en een pneumokokken vaccinatie, maar die heeft weer te maken met de dubbele longontsteking die ik in 2017 kreeg.
Het is puur informatief en ik denk zeker interessant voor mijn leeftijdsgenoten (50+ ;)) en ouder.
Heb je al gezien dat ik een SHOP heb?
BEAUTYBYBABS ARTS & CRAFTS
Ontdek meer van
Abonneer u om de nieuwste berichten naar uw e-mail te laten verzenden.
Goede disclaimer Babs! Voordat je half Nederland weer over je heen krijgt is dit wel een hele goede. Ik – als Indische – neem sinds een aantal maanden (want het bleef maar grauw) vitamine D-gummies. Nu ik naar buiten kijk schijnt nét de zon. Maar ja, dan ben ik druk en dan zit ik toch weer binnen door te werken.
Dank je… inderdaad, ik wil geen gedoe erover krijgen en toen ik het filmpje zag vond ik dat ik het de mensen niet mocht onthouden. Al help ik maar 1 persoon ermee dan ben ik al blij.
Bij ons scheen ook de zon en ik ben ook binnen gebleven, zo stom weer. Maar ik ben ook bizar moe en gaar van het weekend ( de katten ook) terwijl we geen visite hadden ofzo. Wel veel gedaan en opgeruimd eigenlijk, ik vertel het wel in de volgende KeeK! (net regende het weer)
Ik slik al jaren vitamine D bij omdat je er inderdaad bijna altijd wel een tekort aan hebt.
Handig om weten! Ik denk er ook over na om toch even Vit D te halen, want ik voel dat ik echt last heb van de lange winter, zonder veel zon! Ik ben echt zo moe en futloos de laatste weken, dat het misschien geen kwaad kan. Nu nog op zoek welke interessant is, als je hier tips voor hebt, laat gerust weten.
Ik denk dat het zeker slim is om wat vitamine D te gaan slikken, ik herken dat ook van die vermoeidheid. Wij kopen het gewoon bij het Kruidvat/ de drogist / supermarkt en meestal het huismerk. Eerlijk gezegd weet ik niet of er veel verschillen zijn, en ik denk dat alle merken wel oké zijn. Volgens de consumentenbond kan je beter D3 dan D2 slikken, al vraag ik mij af D2 (nog) wel bestaat.