Waar is L-theanine goed voor?
Als je regelmatig thee drinkt, ben je misschien al bekend met een van de hoofdingrediënten, L-theanine. Dit ingrediënt, dat van nature voorkomt in groene en zwarte thee (maar ook in sommige paddenstoelen), kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden, waaronder (zo lees je vaak) helpen ontspannen en beter slapen. Maar wat is L-theanine? Wat doet L-theanine precies met…