Ik ontdekte de wereld van zelftesten! Lees je mee?

Tijdens de afgelopen coronapandemie hebben we allemaal wel eens een wattenstaafje in onze neus gestoken om te kijken of we besmet waren met covid. Maar wist je dat de wereld van zelftesten nog veel groter is? Ik tot voor kort niet. Toch blijken er tal van zelftesten op de markt te zijn die helpen om grip te houden op je gezondheid. Het is een laagdrempelige manier om snel informatie te verkrijgen over je lichaam. Handig! In dit artikel zal ik je laten zien hoe zelftesten kunnen helpen bij het monitoren van je gezondheid en welke soorten testen er zoal beschikbaar zijn.

Waarom zou je een zelftest gebruiken?

Meten is weten, en dat geldt ook voor je gezondheid. Het is alleen niet mogelijk om regelmatig bij je huisarts langs te gaan om allerlei waardes te laten meten. Je moet eerst een concrete klacht hebben voordat er wordt getest. Toch is voorkomen beter dan genezen, en wil je soms inzicht krijgen in specifieke waardes zonder dat je een concrete klacht hebt. Een zelftest kan dan uitkomst bieden. Je kunt bij vage klachten of preventief een test doen om toch meer duidelijkheid te krijgen over je gezondheid.

Soorten zelftesten

Het aanbod aan zelftesten is groter dan je misschien denkt. Een grote aanbieder met een ruim assortiment is Yourshealthtest.nl. Kijk dus vooral even rond op hun website om een idee te krijgen van alle mogelijkheden. Om je een idee te geven heb ik een aantal veelvoorkomende testen voor je opgesomd:

• Allergietest: ben je gewoon vaak verkouden of komt dat gesnotter door een allergie voor huisdieren of misschien wel hooikoorts?
• Hormoontest: veel vage klachten zoals stemmingswisselingen of een afgenomen eetlust kunnen voortkomen uit een disbalans in je hormonen
• Darmtest: we weten steeds meer over het verband tussen je darmen en je algehele gezondheid. Met een darmtest krijg je inzicht in de gezondheid van je darmflora
• Vitaminetest: dat vitamines belangrijk zijn weten we allemaal, maar krijg je er ook genoeg van binnen of heb je een tekort?

De voordelen van een thuis test

Zelftesten hebben enkele voordelen ten opzichte van het bezoeken van een huisarts. Zo kun je zelftesten vaak thuis uitvoeren, waardoor je niet naar een huisartsenpraktijk hoeft te gaan. Dit bespaart tijd en moeite en maakt de drempel lager. Daarnaast zijn zelftesten vaak goedkoper dan een bezoek aan de huisarts, waardoor ze voor veel mensen een aantrekkelijke optie zijn. Ook hoef je geen concrete verwijzing te hebben om toch bepaalde lichamelijke zaken uit te kunnen zoeken.

Zitten er ook negatieve kanten aan een zelftest?

Het is wel belangrijk om te beseffen dat je altijd zorgvuldig om moet gaan met een zelftest. Het is natuurlijk handig dat je zelftesten op je gemak thuis kunt uitvoeren, maar daar schuilt ook meteen het risico in. De gewone consument is natuurlijk geen medisch expert. Hierdoor kan het gebeuren dat je een test per ongeluk verkeerd uitvoert, of de resultaten verkeerd interpreteert. Bij twijfel is het dan ook altijd verstandig om een huisarts te raadplegen. Zelftesten zijn geen vervangen, maar een aanvulling op de bestaande gezondheidszorg.
Hopelijk heb ik je wat kunnen leren over de mogelijkheden van zelftesten!

Wat voor test zou jij overwegen om te doen?