Gezonder leven met een maaltijdbox!

We zijn door de weeks allemaal druk. Druk met werk, sport, familie en kinderen. Tja, en dat alles willen we natuurlijk zo gezond mogelijk doen. Elke dag staan er drie maaltijden centraal. Het ontbijt, de lunch en uiteraard het avondeten. Veel mensen vinden gezond ontbijten en lunchen veel gemakkelijk dan tijdens het diner. Waarom? Omdat je bijvoorbeeld eenvoudiger iets kunt variëren (tenminste dat denken we). De avondmaaltijd kun je met behulp van een maaltijdbox ook veel afwisselende en gezonder maken. In deze blog staan we kort stil bij de vraag; “wat is een gezonde maaltijdbox” en “welke opties zijn er”?

De maaltijdbox

Elke week een boodschappenpakket thuisbezorgd krijgen met daarin alle ingrediënten voor 3 tot 5 heerlijke gerechten (inclusief recepten). Klinkt dat niet goed? Een box met verse (soms biologische) producten waarmee je bovendien erg gezond en bewust kunt koken. Het is iets dat steeds meer Nederlanders proberen. Bedrijven als HelloFresh, Allerhande (AH), Marley Spoon en de Krat bezorgen elke week duizenden boxen. In het algemeen geldt; minder afval, goede porties, veel variatie (je kunt zelf je gerechten kiezen) en je leert er gezonder van koken. Er wordt gebruik gemaakt van veel groente en vaak ook vegetarische recepten. Per portie staat duidelijk vermeldt wat de hoeveelheden suiker, zout en calorieën zijn die je nuttigd. Kortom: een persoonlijke keukenassistent!

Wat zijn de mogelijkheden

Naast de partijen die hierboven genoemd zijn vind je ook nog wat kleinere spelers die actief zijn op de maaltijdbox markt. Voorbeelden zijn Ekomenu, BeterBio en Willem & Drees (Beebox) die 100% biologisch zijn. Daarnaast begeven ook streekbox, mathijs maaltijdbox en Asian Food Lovers. Allemaal bedrijven met de focus op een bepaalde keuken of bepaalde smaak invloed. Wij zullen hieronder de top 3 boxen bespreken waarmee jij het meeste gemak in huis haalt en die bovendien de stempel “gezond” krijgen.

Marley Spoon

• Verkrijgbaar vanaf: €40
• Aantal personen: 2 of 4
• Aantal maaltijden: 2 tot 4
• Kiezen uit 12 gerechten
• Luxe box met veel smaakverschillen

HelloFresh

• Verkrijgbaar vanaf: €39
• Aantal personen: 1 tot 6
• Aantal maaltijden: 3 tot 5
• Kiezen uit 10 gerechten
• Veel variatie en vegetarische opties

Beebox

• Verkrijgbaar vanaf: €39
• Aantal personen: 1 tot 4
• Aantal maaltijden: 3
• Je kunt niet zelf gerechten kiezen
• 100% biologisch en ambachtelijk

Een maaltijdbox met korting bestellen

De prijzen die hierboven staan vermelden zijn de normale tarieven. Voor nieuwe klanten hebben deze boxen echter een leuke aanbieding. Zo krijg je bij Marley Spoon en HelloFresh maar liefst €25 korting op je eerst box. Bij Beebox is dit €10. Op deze manier kun je natuurlijk voor een aantrekkelijke lage prijs zo’n foodbox uitproberen. Je kunt ervoor kiezen om eerst een aantal verschillende boxen bij verschillende aanbieders te proberen voordat je echt een abonnement neemt. Hiervoor zijn zogenoemde proefboxen beschikbaar. De kortingscodes kun je vinden op maaltijdbox.net (een maaltijdbox vergelijker). Op deze website kun je eventueel ook alle reviews en ervaringen vinden over deze boxen.

Kook jij zelf al met een foodbox?

Wij zijn benieuwd of jij zelf ook al kookt met een foodbox. Wat zijn je ervaringen? Vind je het leuk? Bevalt die afwisseling? Wat zie jij als voordelen of nadelen? Waarom zou je absoluut geen box willen uitproberen? Geef je mening onder dit bericht of via Facebook!