Huid beschermen tegen zonlicht: dit wil je weten

We weten allemaal wel dat het belangrijk is om de huid te beschermen tegen zonlicht. Maar neem je het wel echt serieus? Zonlicht kan meer schade aanrichten dan je nu misschien denkt. In dit artikel leer je er alles over. Het kan je motiveren om je huid voortaan beter te beschermen.

Verschillende UV stralen

Allereerst is het goed om te weten dat er verschillende soorten UV-stralen zijn die schade aan je huid kunnen aanrichten. Zo heb je UVA-stralen en UVB-stralen. Maar wat is het verschil tussen UVA en UVB? UVA-stralen veroorzaken vroegtijdige veroudering van de huid, terwijl UVB-stralen verantwoordelijk zijn voor brandwonden en het bruinen van je huid. Beide soorten UV-stralen verhogen het risico op huidkanker, dus bescherming is essentieel, vooral bij jonge kinderen, omdat zij extra kwetsbaar zijn voor schadelijke effecten, zoals een zonnesteek bij een kind.

Naast UVA en UVB-stralen heb je ook lange UVA-stralen: een subgroep van UVA-stralen die vooral diep in de huid doordringen. Deze stralen kunnen problemen veroorzaken zoals pigmentvlekken, zonneallergie en vroegtijdige veroudering. Lange UVA-stralen kunnen zelfs door wolken, glas en de opperhuid de diepere lagen van de huid bereiken. Dit maakt het cruciaal om je huid en die van je kinderen goed te beschermen. Een zonnesteek bij een kind komt sneller voor, omdat hun huid dunner is en hun lichaam minder efficiënt omgaat met temperatuurregulatie.

Goede zonnebeschermingsproducten moeten je huid zowel tegen UVA- als UVB-stralen beschermen. Vooral bij kinderen is dit belangrijk, omdat een zonnesteek niet alleen ongemakkelijk is, maar ook schadelijk voor de gezondheid kan zijn. Controleer altijd de sterkte van je zonnebrandcrème aan de hand van de SPF-waarde voor UVB-stralen en de PPD-waarde voor UVA-stralen, zodat je zeker weet dat je huid optimaal beschermd is tegen alle soorten UV-straling.

Dagelijkse bescherming

Wat je misschien niet weet, is dat zonlicht iedere dag van het jaar schade kan aanrichten op je huid. Dus ook als het bewolkt is. En zelfs op koude dagen, in de herfst en winter. Bescherm je huid daarom iedere dag tegen zonlicht, welk seizoen het ook is. Met Anthelios zonnebrandproducten kies je voor hoge breedspectrum bescherming. Je kunt het aanbrengen van zonnebrandcrème toevoegen als laatste stap van je skincare routine. Een extra makkelijke manier om je gezichtshuid te beschermen tegen zonlicht? Gebruik een dagcrème die je huid beschermt tegen UV stralen. Een crème breng je immers toch al iedere dag aan om je huid te hydrateren!

Uiteenlopende huidproblemen

Overmatige blootstelling aan zonlicht kan veel huidproblemen veroorzaken. Je denkt waarschijnlijk meteen aan het verbranden van je huid, wat een korte termijn effect is als je te lang in de zon hebt gezeten. Maar nog veel meer huidproblemen zijn het gevolg van zonschade. Denk aan pigmentatie en verkleuring van de huid, zoals donkere vlekken. Ook zonneallergie of zonintolerantie kan ontstaan, met roodheid, vlekken en jeuk als gevolg. Verder vermindert zonlicht de elasticiteit van de huid. Je huid verslapt en gaat er zo ouder uitzien. Er kunnen sneller lijntjes en rimpels ontstaan. Om op de lange termijn van een gezonde, stralende huid te genieten, is het dus echt essentieel om je huid tegen zonschade te beschermen. Je kunt veel huidschade namelijk niet meer omkeren, als het eenmaal te laat is. Smeer je huid altijd in. En zoek ook zoveel mogelijk de schaduw op. Of draag bedekkende kleding en een pet of hoed.

Zonlicht kan meer schade aanrichten dan de meeste mensen denken. Daarom is het zo belangrijk om huidbescherming tegen zonlicht in je systeem te krijgen.

Van dagelijks zonnebrandcrème gebruiken tot bedekkende kleding dragen: welke stappen ga jij hierin zetten?